Recenti ricerche nel campo alimentare hanno rivelato 14 diversi alimenti nutrienti che di volta in volta mantengono una buona salute generale. Coniati “supercibi“, tendono ad avere meno calorie, livelli più elevati di vitamine e sali minerali, e molti combattono le malattie antiossidanti. I Fagioli (legumi), frutti di bosco (soprattutto mirtilli), broccoli, tè verde, frutta secca…
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